こんにちは。
今日は『笑顔』について書いてみたいと思います！
みなさんは、『笑顔』にはものすごい素敵な効果があるって知ってますか？
・気持ちが上向きになる
・脳の中でハッピーホルモンが出て、幸せな気持ちになる
・記憶力が良くなる
・若返る
・運が良くなる
・夢が叶う
などなど
数え上げたらキリがありません！
でも中には
『わたし、笑顔になることなんてないし』
とか、
『今悲しくて仕方ないのに笑えるわけないじゃん』
とおっしゃる方もいらっしゃるかと思います
でも大丈夫なんです！
この笑顔、作り笑いで構いません。
脳は、作り笑いでも十分なハッピーホルモンを作り出してくれるんですよ^_^
だから、楽しくなくても悲しくても、
笑顔を作れば、
脳は勝手に幸せな方向目指して動き始めてくれるんです^_^
私も、悲しくて寂しくてどうしようもなくなると、
前向いて涙流しながらでも笑顔になってみるんです。
そうすると、なぜか不思議と
『うん、大丈夫そう』という気になれるんですね。
もちろん、毎日が楽しくてハッピーな方は、
そのままたくさん笑顔で過ごして下さいね。
笑顔は笑顔を呼ぶって言いますから(^○^)
あなたの周囲にたくさんのハッピーを振りまきましょう！
『笑う門には福来る』
そんな毎日が過ごせるといいですね🎵
本日もブログをお読み頂きありがとうございました。
幸