和みのヨーガ＆認知真理学講座

頑張らない

張り切らない

比べない

世界一“楽”な和みのヨーガ

日常生活の中で偏った身体のひずみや心の緊張を、

ゆっくり優しくご自身で解き、

自然治癒力を活性化することで

いつまでも健康で美しく生き生きと輝きませんか。

まず、入門講座では、「自然の３つの法則」の理論を、自分自身の生活に密着した様々なエクササイズを通して身に付けることで、自分自身の中にある「真理」を見つけてまいります

そして、基礎講座では、入門講座の内容をさらに深めるとともに、人とのコミュニケーションの中で心に湧き上がってくる感情を見つめ、「すべての問題を解決する力は、すでに自分自身の中に在る」ということに気づいてまいります

講座を修了した時には、きっと自分にも他人にも優しくなっているあなたがいらっしゃることでしょう