氣功レッスン

このレッスンでは、自ら氣功をすることで身心を整えていく『内氣功』をお伝えさせていただきます。

内氣功は、どんな方にでも出来て、とても安全な健康運動法です。

 

氣とは「生命のエネルギー」のことを言います。目には見えませんが、大自然(大宇宙)に満ち溢れ、同じように人の身体(小宇宙)にも黙々と流れています。

 

氣功を行うことによって、大自然のエネルギーを身体に採り入れ、自身の体内で氣の量を増やし質を高めることで、身体の中に氣を充実させ、氣が全身を滞りなく流れるように整えていきます。

 

氣が身体の中を滞りなく流れると、自然治癒力や免疫力が高まり、心身共に健康な毎日を送ることができるようになると言われています。

 

そしてまた、何があっても大丈夫・・・と心のバランスを保てるようになり、ご自身を大切に思えるようになり、周囲のものすべてに感謝の気持ちを持つことができるようになると言われています。

 

氣功はとても安全な身心調整法。

ぜひご一緒に、自然の流れに心と身体を委ねてみませんか。

 

 

　★ゆるゆる氣功コース

　　【こんな方におすすめ】　

　　　・氣功に興味があるけれど、本格的に学ぶにはハードルが高いな・・・という方。

　　　・一度氣功を体験してみたいな・・・という方

　　　・運動は苦手だけど、心身の健康のために、ちょっと身体を動かしてみようかな・・・という方

　　　

　　　　　ビジター　3,300円/１時間～１時間半

　　　　　セット券（５回）15,000円

 

 

　★氣功入門コース　

　　　からだを動かす功法（調息・調身）と同時に、心の整え方（調心）も学ぶことで、心身のバランスを整えます。　

　　　氣功によって身心のバランスが整うことを理論的に理解することで、ご自身のからだと心は一つ（一如）であることを深め、

　　　ご自身でからだと心を統合し、どんな時も安心な状態で居られることを目指します。

 

　　【こんな方におすすめ】

　　　　・ゆったりと無理のない運動（氣功）をすることで、健やかな心とからだを保ちたい方

　　　　・からだの中の「氣」を感じることができるようになりたい方

　　　　・ご自身の心身を癒すことができるようになりたい方

　　　　・リラックスして日々を過ごすことができるようになりたい方

　　　　・自分に優しくなりたい方

　　　　・どんな状況でも冷静に判断をすることができるようになりたい方

　　　　・自分にOKを出せるようになりたい方

 

　　　　　　９万円／およそ30時間（3000円/時間あたり）・・・各回1～3人／Zoom可

 　　

　　　

 

　★氣功基礎コース　

　　　入門コースで学んだ自己の心身のバランスを取ることからさらに進み、外の世界・自然界・すべてのものとの一体感を深めていきます。　　　　

　　【目指すところ】

　　　　・氣功的生き方を理論的に学び実践していくことで、『今』を生きることができるようになる

　　　　・自分の使命に気づき、生かされている感謝と喜びで日々を過ごすことができる

　　　　・すべてのものに良い悪いはないことに気づける

　　　　・親しい方たちへのヒーリングができる

　　　

 

　　　　　15万円／およそ45時間（3000円/時間）・・・各回1～2人／Zoom可